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O Padre Albino Saúde (PAS) está com inscrições abertas para o Desafio de 21 Dias para Emagrecer, um convite para mudar hábitos, cuidar da saúde e conquistar mais qualidade de vida. Exclusivo para beneficiários do PAS, o desafio começa no dia 8 de junho e está com inscrições gratuitas até 29 de maio pelo site www.padrealbinosaude.com.br/desafio

Durante os 21 dias, os participantes contarão com o acompanhamento da equipe do PAS Previne, formada por educador físico, nutricionista e psicólogo, garantindo cuidado completo com corpo e mente trabalhando juntos para resultados mais consistentes e duradouros no processo de emagrecimento. A abertura será com encontro presencial, onde os participantes realizarão a pesagem inicial e receberão plano alimentar personalizado.

Ao longo do desafio serão abordados temas para o emagrecimento saudável, como controle da ansiedade, fome emocional, escolhas alimentares, gatilhos mentais, consumo de açúcar, hidratação, motivação e recaídas, além de estratégias práticas para o dia a dia, como trocas inteligentes e equilíbrio em momentos sociais.

Ao final, os três participantes com maior percentual de perda de gordura corporal serão premiados, reconhecendo o comprometimento e a dedicação ao longo do desafio.