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Grupo de Corrida + Saúde inicia atividades

O Padre Albino Saúde (PAS) iniciou, na última quinta-feira, 19 de março, o + Saúde Grupo de Corrida PAS Previne, iniciativa voltada ao incentivo da prática de atividades físicas entre seus beneficiários. O primeiro encontro aconteceu na pista de caminhada do aeroporto e reuniu beneficiários que integram os grupos de Medicina Preventiva, além de colaboradores do PAS. Os participantes receberam orientações iniciais, realizaram alongamento e, na sequência, iniciaram os treinos. Em breve, o PAS abrirá inscrições para novos participantes interessados em integrar o grupo.

 

A coordenadora do PAS Previne, Fabiana Herédia, destacou que o Grupo de Corrida “é um novo projeto e, para nós, uma conquista. Estamos organizando o grupo há bastante tempo. Os inscritos precisam passar por avaliação médica e exames para serem liberados para as atividades”, explicou.

 

O educador físico Guilherme Lima também orientou os participantes sobre os cuidados necessários antes da prática esportiva. “Aqui cada um está dando seu ‘sim’ pela primeira vez para iniciar o grupo de corrida. É importante não usar calçado novo pela primeira vez, se alimentar de forma leve cerca de 40 minutos antes do treino hidratar-se bem e realizar aquecimento para evitar lesões”, ressaltou.

 

O encontro contou ainda com a presença da atleta patrocinada pelo PAS, Pércida Milan, que compartilhou sua experiência e incentivou os iniciantes com orientações práticas.

O PAS está reformando o prédio da Medicina Preventiva e do Medilar, com o objetivo de oferecer mais espaço e ampliar as atividades voltadas à promoção da saúde e ao bem-estar dos beneficiários.