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Em alusão ao Dia da Saúde e Nutrição, comemorado em 31 de março, o Padre Albino Saúde (PAS) realizou, nesta quarta-feira, 26 de março, atividade voltada à promoção de hábitos saudáveis entre beneficiários e colaboradores.

A ação teve café da manhã, além de orientações nutricionais focadas na prevenção de doenças por meio da alimentação equilibrada. Os participantes também tiveram acesso à bioimpedância, exame rápido, não invasivo e indolor que avalia a composição corporal, medindo com precisão a quantidade de gordura, massa muscular, água e minerais no corpo.

Durante a atividade, a nutricionista do PAS Previne, programa de Medicina Preventiva do Padre Albino Saúde, Rafaela Moraes, destacou a importância de manter uma alimentação equilibrada no dia a dia. “Existem três grupos alimentares que não podem faltar na rotina: as proteínas, presentes em carnes, leite e ovos; as gorduras boas, como castanhas e amendoim; e as fibras, encontradas nas frutas e vegetais folhosos”, explicou.